5 Tipps gegen den Morgenmuffel

Wer kennt es nicht? Die Nacht war ja schon schlimm genug. Ich bin mal wieder viel zu spät ins Bett gegangen. Das Traumland war auch weiter weg als geplant. Und im besten Moment wird man dann doch vom Wecker aufgerissen. Eine grandiose Nacht.

So fängt der Tag gut an. Ich fühl mich morgens noch schlechter als am Abend zuvor. Mir tut noch mehr weh, und ich bin noch müder. Außerdem ist mir kalt, und ich will am Liebsten gar nicht erst aufstehen.

Was also tun gegen den Morgenmuffel?

Gute Laune

Klar, leichter gesagt als getan. Wer kann schon gute Laune aus einem Trog aus Miesepeter gewürzt mit Muffel fischen? Es nützt nichts, also her mit der guten Laune.

Es hilft sehr, hat man einen Radiowecker. Den stellt man am Abend auf einen Radiosender, den man sonst niemals anhört. Wie wäre es mit dem Heimatmelodiesender, der die neuesten Schlager fröhlich daherträllert? So ein deutlicher Schlag guter Laune mitten ins Gesicht kann nur ansteckend wirken. Ansonsten könnte man auch Country, oder Klassik ausprobieren. Je ungewohnter, desto besser. Bringt es einen nicht zum Lachen, dann wenigstens zum Aufstehen und Abschalten. Also vergesst nicht den Wecker weit genug vom Bett zu stellen.

Der Schreck

Eines Morgens bin ich, mal wieder müde, aufgewacht, und wollte gar nicht erst aufstehen. Doch plötzlich höre ich einen lauten Knall aus dem Haus. Der Schreck hat mich sofort aufspringen lassen. Die Müdigkeit war weg. Ich konnte aufstehen, und sehen, dass nur irgendwo eine Leiste runtergefallen ist. Doch einmal hellwach kann der Tag schon besser beginnen.

Und ist mal kein zufälliges Geräusch parat, so hört man doch vielleicht morgens die Müllabfuhr, und stellt fest, dass man die Mülltonnen nicht vorgebracht hat. So schnell wach wurde ich seit der Bundeswehr nicht mehr, wo man uns mit zwei Granaten aufgeweckt hat.

Für die ganz garstigen Muffelpeter könnte man eine filmreife Apparatur aufbauen, die vom Wecker ausgelöst wird, und eine lange Kette von Ereignissen in Gang bringt, die mit einem lauten Knall endet.
Hilft das immer noch nichts, bittet man einfach die Oma morgens anzurufen.

Blubberblase

Manche Leute schwören ja darauf, dass man viel trinken muss am Abend vorher, sodass man am nächsten Morgen so dringend auf Toilette muss, dass man gar nicht erst lange weiterschlafen kann. Sehr gut hilft hier Alkohol. Da schläft man besser ein, und will morgens schnell raus. Ein befriedigendes Gefühl von Freiheit und Entspannung klingt verlockend, und kann den Tag direkt angenehm einklingen. Aber nicht zu viel. Sonst ist man nicht der einzige der schnell raus will.

Haustiere

Früher bei einem Freund wurde ich spontan von den beiden Hausratten – die Mutter nannte sie doch tatsächlich Hunde – aufgeweckt. Sie sprangen aufs Bett, und schlabberten fröhlich drauf los, bis man so nass und wach war, dass man gleich aufgestanden ist. Diese Therapie des früh aufstehens hat sogar so gut geholfen, dass man nach einer Woche bereits das Trippeln der Pfoten gehört hat, und freiwillig aufgestanden ist. Die netten Tierchen versüßten uns dann noch den Morgen. Oder wir spielten Weitwurf. Gute Laune brachte es allemal.

Dies wird wohl nicht mit allen Tieren funktionieren. Ich bezweifle, dass meine Kaninchen mich so aufscheuchen würden. Die würden höhstens die Bettdecke auffressen, sodass ich frierend und noch muffeliger aufstehe.

Kaffee

Die beste Methode gegen den Muffel und den miesen Peter ist immernoch eine schöne Tasse Kaffee. Ein feuchtfröhlicher Genuss voller Koffein und feinen gesunden Nährstoffen wie Zucker und Milch, versüßt und vermilcht den Tag. Mit einer solchen Tasse vor dem Fernseher, und ein paar Zeichentrickfilme geschaut, kann der Tag munter beginnen. Denn was kann den Tag noch mehr toppen, als Alfred J. Kwack auf Koffein?

Probiert selbst aus, was euch hilft. Seid dabei kreativ und neugierig. Seid ungewöhnlich. Haut auf den Putz, und macht Dinge, die ihr sonst nie macht. Wer weiß was ihr dabei alles kennenlernen könnt.

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